Прежде чем полюбить себя, нужно научиться себя беречь и слышать свой голос среди десятков и сотен других. Отбросьте информационный шум и чужие ожидания. Позвольте себе чувствовать, не оправдываясь за это. Так начинается путь нежности к себе, повышение самооценки выстраивание взаимоотношений с теми, кто вас окружает и экологичном взаимодействии с миром.
Автор предлагает не только теоретический экскурс в нежность и самоценность, но и практикум, рассчитанный на 31 день.
Полное название книги: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя.
Смотрите другие книги автора здесь.
Это книга-медитация о принятии своих чувств, желаний и тела, о работе над собой, самовоспитании и самосовершенствования. Точно стоит прочитать, спасибо автору за прекрасную книгу! Жаль только, что нельзя скачать бесплатно полностью (( На выходных пойду в книжный за бумажной версией
Слишком переоцененная книга. Такое впечатление, что я прочитала 100 постов в Инстаграме ... Прочитала несколько глав у меня это не откликнулось вообще. Однако надеюсь, что автор учтет последние отзывы и сделает выводы
Вау! Это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Рекомендую! Как говорит пословица: Любовь к себе – это начало романа, который длится всю жизнь.
Мой вам совет: не тратьте свое время. Описание книги заманчивое и многообещающее, но ничего особенного в ней нет. Я прочитала половину и бросила. Все советы очень банальные в стиле "цените себя", "не нужно работать на износ", "ешьте ртом" и т.д. Эта книга бессмысленна, не понимаю почему у нее высокий рейтинг.
Чуда не случилось: читать книгу онлайн полностью нельзя, только начало есть (( Скачать бесплатно в формате PDF можно только ознакомительный фрагмент